Fa'avasegaga o le kalave fa'aumatia

Fa'avasegaga o le kalave fa'aumatiafa'avasegaina o meafaitino, ivaega fa'amama saito.Filifiliga kalaveua vavaeeseina le mea faʻafefiloi e tusa ai ma le vaega eseese o mea tetele ma le saoasaoa o le ea faʻamalolo e pei o le faʻamamaina o saito ma suauʻu gaosiga ma le teuina o alamanuia.mDestoner e masani ona faʻaaogaina mo le faʻamamaina muamua ma le suʻeina o le saito, faʻavasegaina o saito, faʻamuamua i le mama mama (buckwheat, mutia fatu, saito paʻu, anufe saito) ma aveese maʻa ma oneone.E mafai foi ona faʻaaogaina mo isi fatu fatu ma fatu fatu filifilia, e pei o le faʻavasegaina ma le faʻamamaina o le pefu ma maʻa mo le tau, sana, soya, paddy, araisa enaena, Rye ma isi.

Tulaga lelei
1. Fa'apipi'i ma mausali le fausaga, fiafia ma foliga matagofie
2. Malaga, togi togi, mata fa'aoga tulimanu e mafai ona fetuutuunai.
3. Maualuga maualuga o le faʻavasegaina ma le aveeseina o maʻa, maualuga maualuga
4. Faʻaitiitia le faʻaaogaina o le malosi, tumama ma le puipuiga o le siosiomaga
5. Fa'afaigofie le tausiga ma le suia o vaega fa'aagaga

Lau fo'i fo'i fa'alua fa'alua e ave'ese galuega ma'a

E iai sieves fa'alua ma le vaega o le fa'avasegaina ma le destoner.